Workshops & Veranstaltungen
Rückfragen und Anmeldungen gerne an: info@studiojilg.de oder telefonisch unter 07803-938616 oder 0152-34581769.
Wir behalten uns vor, den entsprechenden Workshop bei Unterschreitung einer Mindestteilnehmerzahl abzusagen.
Vorbereitung auf die Rauhnächte
Nutze die Zeit der Rauhnächte für Dich und Deine persönliche Entwicklung: es ist die Zeit zwischen den Jahren, geschenkte Zeit für Rückzug und Neuausrichtung.
Erfahre, woher diese Traditionen kommen und wie wir sie in unsere heutige Welt übertragen können. Du bekommst Impulse und Anregegungen für Deine perönliche Rauhnachtszeit.
Gemeinsam mischen wir uns unterstützendes Räucherwerk und fertigen eine Ritualkerze.
So kannst Du gut vorbereitet, Deinen persönlichen Weg durch die Rauhnächte gehen.
Termin:
Freitag, 12. Dezember 2025, 18.30 – 21.00 Uhr
Ausgleich: 68,- Euro (inklusive Material, Skript und Getränke)
Brot & Aufstrich
mit Hefe, Sauerteig & wilder Hefe
Dieser Workshop verteilt sich auf 2 Tage. Am Freitag widmen wir uns den Grundlagen des Brotbackens: verschiedene (Ur-)Getreidearten und ihre Eigenschaften sowie deren Besonderheiten, Merkmale und Verarbeitung von Hefe und/oder Sauerteig.
Unsere Genuss-Garantie: Bio-Mehle der Drax-Mühle und lange Teigführung für bekömmliches Brot.
Wir bereiten Teige vor, kneten von Hand und mit
der Maschine und treffen alle Vorbereitungen für
den Backtag am Samstag.
Natürlich haben wir auch schon die ein- oder andere Kostprobe zum Probieren vorbereitet.
Am Samstag werden zuerst noch einige Teige fertiggestellt. Dann geht es ans Backen. Wir formen eine große Auswahl an Broten, Brötchen, Hefezopf, Brioche und backen diese im Steinbackofen und im Haushaltsbackofen.
Die Herstellung leckerer vegetarischer/veganer Brotaufstriche runden den Workshop ab.
Nach dem Backen gibt es am Samstag eine gemeinsame Brotzeit. Die restlichen Backwaren dürfen mit nach Hause genommen werden.
Termin:
Freitag, 28. November 2025, 16.30 Uhr – 21.00 Uhr
& Samstag, 29. November 2025, 8.30 Uhr – 15.00 Uhr
Beitrag: 185,- Euro inkl. Lebensmittel, Getränke, Skript
Die Gewürze der ayurvedischen Küche
“Wenn die Ernährung falsch ist, hilft keine Medizin, wenn die Ernährung richtig ist, braucht es keine Medizin” – Ayurvedisches Sprichwort
Im Ayurveda gelten die Gewürze und Kräuter als Lebensmittel mit besonderen Eigenschaften – sie verbessern nicht nur den Geschmack unserer Speisen, sondern bestimmen auch deren Verträglichkeit und Wirkung.
In unserem Workshop lernst du die Eigenschaften und wertvollen Heilsubstanzen der Gewürze von A wie Ajuwan bis Z wie Zimt kennen. Du riechst und schmeckst dich durch die vielfältigen Aromen frisch gemörserter Gewürze und erfährst, welche Kombinationen sich untereinander verstärken oder ausgleichen. Schüre dein Verdauungsfeuer mit deinem individuellen Masala für süße und herzhafte Gerichte.
Termin: Samstag. 07. November 2025, 9.00 – 12.30 Uhr
Ausgleich: 68,- Euro inkl. MwSt. Gewürzmischungen, Skript und Getränke
Ayurveda
Lebensstil & Ernährung
Lerne die Grundlagen des Ayurveda kennen, die Doshas, Agni das Verdauungsfeuer und die Energetik und Eigenschaften der Lebensmittel und ihre Wirkung auf uns – sowohl auf grobstofflicher wie auch auf feinstofflicher Ebene. Wir lernen, mit den geeigneten Lebensmittel unsere Doshas im Gleichgewicht zu halten und ungünstige Nahrungsmittelkombinationen zu vermeiden.
Wir sprechen über die ayurvedischen Tagesroutinen, die ebenfalls ein wichtiger Bestandteil unseres Wohlbefindens und unsere Gesundheit sind.
Erfahre in diesem Workshop wie du deinen Körper und Geist in Balance und dich gesund und zufrieden hältst.
Zum Abschluss genießen wir gemeinsam eine ayurvedische Suppe, so dass du gestärkt ins Wochenende starten kannst
Termin: Samstag, 28. Februar 2025, 9.00 – ca. 14 Uhr
Ausgleich: 90,- Euro inkl. MwSt., Skript, Getränke und Mittagessen
Yoga Nidra
Erlebe mit Yoga Nidra eine tiefe Entspannung und erfahre körperliche Ruhe, emotionaler Frieden und mentale Klarheit. Während Yoga Nidra tauchst du ein, in einen Bewusstseinszustand, den du kurz vor dem Einschlafen hast. Dein Körper schläft, dein Geist ist wach.
Yoga Nidra am Abend kann Dir helfen besser in den Schlaf zu kommen. Genieße die wohltuende Vorbereitung für eine erholsame Nacht.
Nach einer kurzen Yogapraxis wirst du achtsam durch die 10 Stufen von Yoga Nidra geführt. Matten und Decken sind vorhanden.
Termin: Montag, 02. März 2026, 20 – 21.15 Uhr
Ausgleich: 19 Euro inkl. MwSt.
Naturkosmetik
Nachhaltige Badezimmerprodukte, frei von chemisch-synthetischen Zusatzstoffen.
Viele Alltagskosmetikartikel, wie z.B. Deine Gesichtspflege, Handcreme, Deodorant, Shampoo, etc. lassen sich mit wenigen, natürlichen Zutaten mühelos selbst herstellen. Kräuter und hochwertige Öle bilden die Basis für 100% naturreine Kosmetik. Überzeuge dich selbst davon, wie einfach das ist – und wie verführerisch der Duft sein kann.
Wir besprechen die Zutaten, mischen und rühren gemeinsam Deine neuen Pflegeprodukte für zu Hause.
Termin: Samstag, 07. März 2026, 9.30 – 12.00 Uhr
Ausgleich 82,- Euro inklusive Material, umfangreichem Skript und Getränken
Räuchern
Tauche ein in die Welt des Räucherns – Geschichte, Traditionen und Hintergründe wirken lebendig in jedem Duft.
Lerne die wichtigsten heimischen Räucherkräuter kennen, entdecke ausgewählte Harze und erfahre, wie du sie wirkungsvoll einsetzt.
Gemeinsam stellen wir harmonische Mischungen für ein behagliches Zuhause, dein Wohlbefinden und zentrale Lebensthemen her.
Freu dich auf einen gemütlichen Abend voller Duftkreationen für Haus und Seele.
Termin: Freitag, 30. Januar 2025, 18.30 – 21.00 Uhr
Ausgleich: 68,- Euro inklusive Material, Skript und Getränke
Räucherkräuter & Räucherfeder
Wir machen gemeinsam einen Kräuterspaziergang und sammeln Räucherkräuter für den Winter. Zur Zeit der Sommersonnwende haben sie die größte Pflanzenkraft.
Für weitere Naturschätze haben wir ebenfalls einen Blick.
Am Lagerfeuer kannst Du dann kreativ werden und gestaltest Dir aus unterschiedlichen Federn und Schmuckbestandteilen Deine eigene Räucherfeder.
Räucherfedern intensivieren das Ritual des Räucherns, sie unterstützen bei der Verteilung des Rauches und sind ein wunderschönes Zubehör für Deine Zeremonie.
Wir stellen Dir eine Auswahl an Materialien zur Verfügung, gerne darfst Du aber auch Deine Steine, Perlen, Federn mitbringen.
Termin: Samstag, 20. Juni 2026, 13.00 – 17.00 Uhr
Ausgleich: 95,00 Euro inkl. Material (evtl. Materialaufschlag je nach verwendeter Federnart)
Hausräucherung
Bei diesem Workshop beschäftigen wir uns ganz gezielt mit der energetischen Reinigung von Häusern und Wohnungen.
Wir besprechen, welche Gegebenheiten Einfluss auf unsere Wohnraumenergie haben können, wie wir sie erspüren können und mit welchen Mitteln wir unser Zuhause energetisch reinigen und aufwerten können.
Lerne wichtige Räucherkräuter und Harze kennen, die Dich bei der Hausräucherung unterstützen.
Termin: Freitag, 06. Februar 2026, 18.30 – 21.00 Uhr
Ausgleich: 68,00 Euro inklusive Material, Skript und Getränke
Körperräucherung
Hast Du schon mal Deinen Körper energetisch gereinigt? Mit einer kraftvollen Räucherung kannst Du Deine Aura/ Deinen Energiekörper zum Strahlen bringen, Deine Chakren öffnen und so das allgemeine Wohlbefinden steigern.
Gerne zeige ich Dir, wie das geht und welche Kräuter für welche Befindlichkeiten eingesetzt werden können.
Termin: Freitag, 27. März 2026, 18.30 – 21.00 Uhr
Ausgleich: 68,00 Euro inklusive Material, Skript und Getränke
Bärlauch...
… und andere Frühlingskräuter
Der Frühling macht unsere Seele froh und entrümpelt von allem Schweren. Es ist die beste Zeit für eine Reinigung.
Die Natur sprießt, lässt Heilkräuter wachsen, voller Mineralstoffe und Vitamine. Mutter Erde bietet uns die Möglichkeit, die enorme Kraft der einzelnen Kräuter für das Wohlbefinden zu entdecken und zu nutzen.
Wir verarbeiten gemeinsam kraftvolle Frühlingskräuter zu Oxymel, Pesto, Brotaufsrich, etc. und kochen uns eine leckere 9-Kräutersuppe.
Termin: wird noch bekannt gegeben
Ausgleich: 58.- Euro inklusive Skript, Zutaten und Getränke
Kräuterspaziergang & Lagerfeuer
Lust auf Draußensein? Die Grünkraft mit allen Sinnen genießen? Dann komm doch mit!
Zusammen gehen wir raus in die Natur und schauen welche Pflanzen uns auf unserem Spaziergang begegnen und wofür sie eingesetzt werden können. Wir riechen, schmecken, betrachten und sammeln Kräuter, aus denen wir uns ein leckeres Fingerfood Menü am Feuer zubereiten.
Termin: Samstag, 25. April 2026, 9.30 – 14.00 Uhr
Ausgleich: 65,00 Euro inklusive Material, Skript und Getränke
Räucherbündel
Das Sammeln und binden von Kräutersträußen zur Sommerszeit hat eine lange Tradition. Interessierst Du Dich für die Hintergründe dieses Brauchs und Botschaften der einzelnen Pflanzen in Deiner Umgebung? Dann bist Du hier richtig.
Mit dem selbst gebundenen Räucherbündel bringst Du dir so die Kraft des Sommers für die dunklere Jahreszeit ins Haus: für Schutz und Behaglichkeit, für die Seele, für Dich und Deine Familie.
Termin: Samstag, 01. August 2026, 10.00 – 12.00 Uhr
Ausgleich: 45,00 Euro inklusive Material, Skript und Getränke
Surya Namaskara
- der Sonnengruß
Geschichte & Wirkung
In diesem Workshop, der sich aus Theorie und Praxis zusammensetzt, führen wir dich in die Geschichte und Wirkung des Surya Namaskaras auf körperlicher und feinstofflicher Ebene ein. Wir nehmen Bezug auf die Asanas, Chakras und die begleitenden Mantras. Erlebe die Spiritualität des Sonnengrußes und tauche ein in einen Yoga Flow der Verbundenheit.
Zum Abschluss genießen wir eine ayurvedische Suppe.
Das Yogaequipment für die Praxis ist vorhanden, du brauchst nur bequeme Kleidung.
Termin: Samstag, 25. April 2026, 9.00 – 14.00 Uhr
Ausgleich: 108,00 Euro inkl. MwSt., Skript, Getränke und Mittagessen
Workshop-Anmeldung
