Rückfragen und Anmeldungen gerne an: info@studiojilg.de oder telefonisch unter 07803-938616 oder 0152-34581769
Wir behalten uns vor, den entsprechenden Workshop bei Unterschreitung einer Mindestteilnehmerzahl abzusagen.

Mantra Singen

mit Stephie & Chris

Wir laden dich herzlich ein, die faszinierende Welt des Mantra-Singens zu erkunden. Mantra-Singen ist eine musikalische und meditative Praxis, bei der wiederholte Sätze in Sanskrit in einer Gruppe gesungen werden. Diese Mantren können eine beruhigende und heilende Wirkung auf Geist und Körper haben. Mantra-Singen ist eine Gelegenheit, den Stress des Alltags loszulassen, die Gedanken zur Ruhe zu bringen und in die tiefe Entspannung einzutauchen.

Was könnte das für dich bedeuten?
Du kannst mit heilsamen Melodien und Texten deinen Geist zur Ruhe bringen. Du kannst in der Gemeinschaft und dennoch für dich selbst, eintauchen in die Welt des inneren Friedens und deinem ICH sehr nahe sein.
Manche nutzen das Mantrasingen auch als Werkzeug für das Begleiten von unterschiedlichen Lebensthemen.
Oder du möchtest beim Singen mit uns einfach Friede und Freude erfahren und verbreiten.
Komm‘ und erlebe selbst, was an diesem Abend bei dir geschieht. Wir freuen uns auf Dich.

Namasté
Stephie und Chris

Termin: Freitag, 01. März 2024, 19.00 Uhr

Ausgleich: auf Spendenbasis

Anmeldung: info@studiojilg.de

Ayurveda

Lebensstil & Ernährung

Lerne die Grundlagen des Ayurveda kennen, die Doshas, Agni das Verdauungsfeuer und die Energetik und Eigenschaften der Lebensmittel und ihre Wirkung auf uns – sowohl auf grobstofflicher wie auch auf feinstofflicher Ebene. Wir lernen, mit den geeigneten Lebensmittel unsere Doshas im Gleichgewicht zu halten und ungünstige Nahrungsmittelkombinationen zu vermeiden.

Wir sprechen über die ayurvedischen Morgenroutinen (dinacharya), die ebenfalls ein wichtiger Bestandteil unseres Wohlbefindens und unsere Gesundheit sind.

Erfahre in diesem Workshop wie du deinen Körper und Geist in Balance und dich gesund und zufrieden hältst.

Zum Abschluss genießen wir gemeinsam eine ayurvedische Suppe, so dass du gestärkt ins Wochenende starten kannst

Termin: Samstag, 13. April 2024, 9.00 bis 13 Uhr

Ausgleich: 68,- Euro inklusive Skript, Getränke und Mittagessen

Anmeldung: info@studiojilg.de

Die Gewürze der ayurvedischen Küche

Im Ayurveda gelten die Gewürze und Kräuter als Lebensmittel mit besonderen Eigenschaften – sie verbessern nicht nur den Geschmack unserer Speisen, sondern bestimmen auch deren Verträglichkeit und Wirkung.
In unserem Workshop lernst du die Eigenschaften und wertvollen Heilsubstanzen der Gewürze von A wie Ajuwan bis Z wie Zimt kennen. Du riechst und schmeckst dich durch die vielfältigen Aromen frisch gemörserter Gewürze und erfahren,welche Kombinationen sich untereinander verstärken oder ausgleichen. Schüre dein Verdauungsfeuer mit deinem individuellen Masala für süße und herzhafte Gerichte.

Termin:
Donnerstag 14. März 2024, 18.30 Uhr bis ca. 20.30 Uhr

Ausgleich: 48,- Euro inklusive Material für die 2 Gewürzmischungen, Skript und Getränke

Anmeldung: info@studiojilg.de

Klangreise

Wir laden euch ein zur Meditativen Klangreise, begleitet von archaischen Instrumenten und Naturgesang.
Laß dich umhüllen von unseren Stimmen und wohltuenden Klängen urtümlicher & klangtherapeutischer Instrumente wie u.a. schamanischer Rahmentrommel, Gongs, indianische Flöten und Kotamo.
Der Klangteppich und unsere intuitiven Gesänge sowie obertonreicher Kehlkopfgesang ermöglichen es Dir, in einen Zustand von tiefer Entspannung und erhöhter Bewußtheit zu sinken.

Wir freuen uns auf euch!
Carola & Leon

Klicke hier für eine kleine Impression

Zeit & Ort:
•24.02.2024 Seminarhaus Sonnenweide, beim Gasthaus Rössle, Dietenbach 1a (bei Freiburg)
02.03.2024 Studio Jilg, Berghaupten
-> Jeweils von 19 – 21 Uhr

Mitbringen: Bequeme Kleidung, Fell/Yogamatte o.Ä. zum Liegen, kuschelige Decke, evtl. Schlafmaske oder Tuch als Augenbinde

Beitrag: 15 – 35 €
Nach eigenem Ermessen. Kontaktiere uns falls der Betrag eine Hürde für dich darstellt.

Anmeldung & Info:
carola.klingt@posteo.de

 

Mantra & Satsang

mit Johannes Vogt

An den Singabenden werden meist indische Mantras und Bhajans und einfache englische Heartsongs gesungen.

Wir stimmen uns über den Klang ein und kommen so ganz in Verbindung zu uns selbst. Die Lieder sind manchmal meditativ, ruhig und getragen und oft auch ekstatisch und voller Freude.

Termin: Mittwoch 24. April 2024, 19.00 Uhr 
                 23. Oktober 2024,19.00 Uhr

Ausgleich: ab 20 €

Anmeldung: info@studiojilg.de

Yoga Nidra

Erlebe mit Yoga Nidra eine tiefe Entspannung und erfahre körperliche Ruhe, emotionaler Frieden und mentale Klarheit. Während Yoga Nidra tauchst du ein, in einen Bewusstseinszustand, den du kurz vor dem Einschlafen hast. Dein Körper schläft, dein Geist ist wach.

Yoga Nidra am Abend kann dir helfen besser in den Schlaf zu kommen. Genieße die wohltuende Vorbereitung für eine erholsame Nacht.

Nach einer kurzen Yogapraxis wirst du achtsam durch die 10 Stufen von Yoga Nidra geführt. Matten und Decken sind vorhanden.

Termine: Donnerstag 11.04.24, 19.15– 20.30 Uhr mit kurzer theoretischer Einführung

         Donnerstag 18.04.24, 19.30. – 20.30 Uhr

         Donnerstag 25.04.24, 19.30 – 20.30 Uhr

Ausgleich: 45,00 €

Anmeldung: info@studiojilg.de

Kräuternachmittag

Sei dabei bei unserer Workshopreihe „Kräuternachmittag“ – dem ultragemütlichen Kaffeekränzchen mit besonderen Leckereien und Kräuterinput.
Jeden Termin gibt es ein interessantes Thema rund um das Verarbeiten von Kräutern und viele Tipps um das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Natürlich bietet das ungezwungene Beisammensein auch die Möglichkeit zum Erfahrungsaustausch und/oder Raum für individuelle Anliegen.

Termine und Themen:(
jeweils von 15.30 – 17.00 Uhr)

Termine:
26. Januar: 
Räuchermischung zu Imbolc (Maria Lichtmess)
23. Februar: 
Duftpralinen für das Stövchen
22. März: 
Neunkräutersuppe
19. April: 
Kräuterkränzchen binden

Ausgleich je Termin: ca. 28.- Euro inklusive Material, Kaffee/Tee/Kuchen

Anmeldung: info@studiojilg.de 

Naturkosmetik

Nachhaltige Produkte für das Badezimmer, frei von chemisch-synthetischen Zusatzstoffen.
Viele Kosmetikartikel des täglichen Bedarfs wie z.B. Deo, Gesichtslotion, Handcreme, Körperspray, Zahnputzpulver, Badezusatz, usw. können einfach und mit wenigen Zutaten selbst hergestellt werden.

Kräuter und hochwertige Öle sind die Basis für 100% naturreine Kosmetik.

Überzeuge Dich selbst wie einfach das ist – und dazu noch herrlich riecht!

Termin: 
Donnerstag, 22. Februar 2024, 18.30 bis ca. 20.30 Uhr
Donnerstag, 6. Juni 2024, 18.30 bis ca. 20.30 Uhr

Ausgleich 65,- Euro inklusive Material, Skript und Getränke

Anmeldung: info@studiojilg.de

Kleine Frühlings-Kräutergeschenke

Suchst Du noch nach passenden kleinen Geschenkideen zu Ostern? Bist Du gerne kreativ?
Dann freue Dich auf einen schönen Abend,
an dem viele liebevolle wohlduftende Kräuterschätze entstehen. Staune, wie einfach Du Deinen Lieben eine Freude machen kannst aus Dingen, die uns die Natur schenkt.

(z.B. für die Küche: Kräuter-/Gewürzsalz, Kräuteröle, für das Badezimmer: Badepralinen, Körperspray, dekoratives: Pflanzendruck,… uvm.)

Termin: Donnerstag, 28. März 2024, 18.30 – 21.00 Uhr

Ausgleich: 65.- Euro inklusive Anleitungen und Rezepten und Getränke

Anmeldung: info@studiojilg.de

Brot & Aufstrich

Bei diesem Workshop backen wir verschiedene Brote aus Urgetreide mit wenig Hefe und langer Reifezeit. Eine Handvoll natürlicher Zutaten und ein paar wichtige Grundlagen sind das ganze Geheimnis. Nach einer kurzen Einführung geht es los:

Du lernst alle Schritte des Brotbackens kennen: Teigherstellung und -bearbeitung sowie Formen der Teiglinge, die Verwendung von Gärkörben und das Backen.

Die Herstellung leckerer vegetarischer/veganer Brotaufstriche runden den Workshop ab.

Nach dem Backen gibt es am Samstag eine Kostprobe von allem vor Ort und natürlich auch für Zuhause.

Termin: Freitag, 26. April 2024, 18.30 Uhr
         & Samstag, 27. April 2024, 9.00 Uhr                 (Ende ca. 14.00 Uhr)

Beitrag: 130,- Euro inkl. Lebensmittel, Getränke, Rezept-Mappe

Anmeldung: info@studiojilg.de

Sauerteigbrot

2-teiliger Workshop

Sauerteigbrote haben eine lange Tradition, sind sehr bekömmlich und halten tagelang frisch.

In diesem Workshop lernst Du wie man Sauerteig ansetzt, pflegt und verwendet.
Wir werden gemeinsam Teige kneten, Teiglinge formen und backen.

Wir treffen uns am Freitagabend für die Vorbereitungen, damit wir am Samstag eine gute Grundlage haben. Nach dem gemeinsamen Backen gibt es eine Kostprobe vor Ort und natürlich auch für zu Hause.
In den Wartezeiten erwarten Dich viel Wissen und die Herstellung leckerer vegetarischer Brotaufstriche.

Termin: Freitag, 05. April 2024, 18.30 Uhr
         & Samstag, 06. April 2024, 8.00 Uhr                 (Ende ca. 14.00 Uhr)

Ausgleich: 130,- Euro inkl. Lebensmittel, Getränke, Rezept-Mappe

Anmeldung: info@studiojilg.de

Pasta & Pesto

Lecker, lecker, lecker… sind die selbstgemachten Pestos und Kräutergerichte, ein wahres Powerfood aus Wiesen- und Gartenkräutern. Von der Wiese auf den Tisch, jede Menge Grünpower auf dem Teller.

Dazu selbstgemachte Pasta aus Urdinkel, leckere Pestos, ein bunter Kräutersalat und das Gericht ist komplett.
Natürlich lernst Du auch ganz nebenbei noch, warum Kräuter so wichtig für eine gesunde Ernährung sind.

Nach dem Kochen genießen wir unser gemeinsames Menü.

Termin: Donnerstag, 21. März 2024, 18.00 Uhr 
bis ca. 21.00 Uhr

Ausgleich: 65.- Euro inklusive Rezeptmappe, Menü und Getränke

Anmeldung: info@studiojilg.de 

Räucherbündel

Wir tauchen ein in die Welt der Räucherkräuter, die bei uns heimisch sind und lernen deren Botschaft kennen. Mit dem selbst gebundenen Räucherbündel bringst Du dir so die Kraft des Sommers für die dunklere Jahreszeit ins Haus: für Schutz und Behaglichkeit, für die Seele, für Dich und Deine Familie.

Termin: Donnerstag, 18. Juli 2024, 18.30 – 20.30 Uhr   
Ausgleich: 45,00 Euro inklusive Material, Skript und Getränke

Anmeldung: info@studiojilg.de

Räuchern für Haus & Seele

Tauche ein in die Welt des Räucherns – die Geschichte, Traditionen und Hintergründe.
Lerne die wichtigsten heimischen Räucherkräuter und einige Harze kennen sowie Möglichkeiten diese effektiv einzusetzen.

Zusammen stellen wir Mischungen für ein harmonisches Zuhause, für das eigene Wohlbefinden und zu bestimmten Lebensthemen her.

Freu Dich auf einen gemütlichen Abend mit Duftkreationen für Haus und Seele.

Termin: Freitag, 02. Februar 2024, 18.30 – 20.30 Uhr
Donnerstag, 12. September 2024,  18.30 – 20.30 Uhr

Augleich: 55,- Euro (inklusive Material, Skript und Getränke)

Anmeldung: info@studiojilg.de

Räucherstäbchen & Räucherpralinen

Aus Gewürzen, Kräutern und Harzen und ein wenig Fingerspitzengefühl fertigen wir Räucherpralinen, Räucherkegel, Räucherstäbchen.

Wunderschön und kraftvoll sind die handgefertigten Räuchermaterialien – ein großartiges Geschenk für einen lieben Menschen oder für sich selbst.

Termin: Donnerstag, 02. Mai 2024, 18.30 – 20.30 Uhr

Ausgleich: 43,00 Euro inklusive Material, Skript und Getränke

Anmeldung: info@studiojilg.de

Körperräucherung

Hast Du schon mal Deinen Körper energetisch gereinigt? Mit einer kraftvollen Räucherung kannst Du Deine Aura/ Deinen Energiekörper zum Strahlen bringen, Deine Chakren öffnen und so das allgemeine Wohlbefinden steigern.

Gerne zeige ich Dir, wie das geht und welche Kräuter für welche Befindlichkeiten eingesetzt werden können. 

Termin: Donnerstag, 16. Mai 2024, 18.30 – 20.30 Uhr

Ausgleich: 55,00 Euro inklusive Material, Skript und Getränke

Anmeldung: info@studiojilg.de

Kräuterspaziergang & Lagerfeuer

Lust auf Draußensein? Die Grünkraft mit allen Sinnen genießen? Dann komm doch mit!
Zusammen gehen wir raus in die Natur und schauen welche Pflanzen uns auf unserem Spaziergang begegnen und wofür sie eingesetzt werden können. Wir riechen, schmecken, betrachten und sammeln Kräuter, aus denen wir uns ein leckeres Fingerfood Menü am Feuer zubereiten.

Termin: Samstag, 15. Juni 2024, 10.00 – ca. 14.00 Uhr

Ausgleich: 65,00 Euro inklusive Material, Skript und Getränke

Anmeldung: info@studiojilg.de

Räucherfeder

Räucherfedern intensivieren das Ritual des Räucherns, sie unterstützen bei der Verteilung des Rauches und sind ein wunderschönes Zubehör für Deine Zeremonie.

Mit Naturmaterialien, unterschiedlichen Federn und Schmuckbestandteilen kannst Du Dir Deine eigene Räucherfeder gestalten.

Wir stellen Dir eine Auswahl an Materialien zur Verfügung, gerne darfst Du aber auch Deine Steine, Perlen, Federn mitbringen.

Neue Termine für 2024 folgen

Ausgleich: 65,00 Euro inkl. Material (evtl. Materialaufschlag je nach verwendeter Federnart)

Anmeldung: info@studiojilg.de

Wildkräuterküche im Herbst

Hast Du schon mal Deinen Körper energetisch Auch im Herbst und Winter hat die Natur viel Kulinarisches zu bieten.

Wir kochen zusammen ein leckeres Herbstmenü mit vielen Kräutern, die auch in den Herbst- und Wintermonaten draußen zu finden sind – Grünkraft, die uns nahezu das ganze Jahr zur Verfügung steht und unser Immunsystem stärkt.

Nach dem Kochen genießen wir unser gemeinsames Menü.


Termin: Freitag, 13. Oktober 2023 – ab 18.30 Uhr

Ausgleich: 62.- Euro inklusive Rezeptmappe und Menü und Getränke

Anmeldung: info@studiojilg.de

Vorbereitung auf die Rau(h)nächte

Die Raunächte sind besonders magisch; es ist die Zeit zwischen den Jahren; geschenkte Zeit für Rückzug und Neuausrichtung.
Erfahre, woher diese Traditionen kommen und wie wir sie in unsere heutige Welt übertragen können.
Gemeinsam mischen wir uns unterstützendes Räucherwerk und fertigen eine Ritualkerze.
So kannst Du gut vorbereitet, Deinen persönlichen Weg durch die Raunächte gehen.

Termin: Freitag, 15. Dezember 2023 – 19.00 Uhr

Ausgleich: 55,- Euro (inklusive Material, Skript und Getränke)

Anmeldung: info@studiojilg.de

Untere Gewerbestraße 15
77791 Berghaupten
Tel. 07803 -938616
Öffnungszeiten:
Do. & Fr. 10-18 Uhr
und gerne nach Vereinbarung