Yoga hatha-Vinyasa

Montag    9.30 Uhr – 11.00 Uhr – ausgebucht

Dienstag 17.30 Uhr – 19.00 Uhr & 19.30 – 21.00 Uhr

Ausgleich: 10er Karte 140€      Schnupperstunde: 12€

Der Einstieg ist jederzeit möglich. Die Kurse bauen nicht aufeinander auf.

 

Yoga Nidra

Erlebe mit Yoga Nidra eine tiefe Entspannung und erfahre körperliche Ruhe, emotionalen Frieden und mentale Klarheit. Während Yoga Nidra tauchst Du ein, in einen Bewusstseinszustand, den Du kurz vor dem Einschlafen hast. Dein Körper schläft, Dein Geist ist wach.

Yoga Nidra am Abend kann Dir helfen besser in den Schlaf zu kommen. Genieße die wohltuende Vorbereitung für eine erholsame Nacht.

Nach einer kurzen Yogapraxis wirst Du achtsam durch die 10 Stufen von Yoga Nidra geführt. Matten und Decken sind vorhanden.

Termine: Donnerstag 11.04.2024 – 19.15 – 20.30 Uhr mit kurzer theoretischer Einführung

         Donnerstag 18.04.2024 – 19.30– 20.30 Uhr

         Donnerstag 24.04.2024 – 19.30 – 20.30 Uhr

Ausgleich: 45 €

Untere Gewerbestraße 15
77791 Berghaupten
Tel. 07803 -938616
Öffnungszeiten:
Do. & Fr. 10-18 Uhr
und gerne nach Vereinbarung